ศูนย์ลดน้ำหนักและสุขภาพออนไลน์ Healthy Clinic
"เคล็ดลับลดน้ำหนัก ลดความอ้วนและดูแลสุขภาพเพื่อคุณ"
ให้หารายการละคร ตลกฮาไม่หยุดมาดู ใช้หัวเราะลด ความอ้วน |
# |
ผู้สนับสนุน |
|
1
|
- ทำงานอยู่ที่บ้าน
|
|
2
|
-ไม่กระทบงานประจำ ไม่จำกัดวุฒิ ใช้เวลา2-3ชม/วันรายได้5000-30000บาท/เดือน
|
|
|
ให้หารายการละคร ตลกฮาไม่หยุดมาดู ใช้หัวเราะลด ความอ้วน |
|
|
| นักวิจัยชักชวนคนอ้วนทั้งหลายว่า ไม่ต้องง้อสถานฟิตเนสที่ไหน หรือต้องคอยควบคุมการกินอยู่ แต่ให้หารายการละครตลกสนุกๆมาดู จะช่วยให้ลดความอ้วนลงได้อย่างชะงัด รายงานข่าวของหนังสือพิมพ์รายวัน เดลี่ สตาร์ ของอังกฤษ กล่าวว่า ดร.เฮเลน พิลเชอร์ หัวหน้านักวิจัยได้ทำวิจัยให้กับทีวีช่องรายการตลกพบว่า ผู้ที่ได้หัวเราะนาน 1 ชั่วโมง จะสามารถเผาผลาญพลังงานลงได้มาก 100-120 แคลอรี และยังช่วยให้มันหมดลงไปได้ถึงร้อยละ 20 ด้วย พอๆกับการออกแรงทำงานโดยใช้เครื่องดูดฝุ่นนาน 40 นาที เดินเป็นเวลานาน 15-20 นาที หรือยกน้ำหนักนานระหว่าง 18-27 นาที สรุปได้ว่า ละครตลกจะช่วยให้ลดน้ำหนักได้มากถึงเดือนละ 1-2 ปอนด์ ดร.เฮเลนระบุว่า การหัวเราะจะทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นและเลือดลมเดินดี เมื่อเราหัวเราะคิกคัก และหายใจหอบ จะทำให้หายใจเอาออกซิเจนเข้าไปได้มากด้วย อกจะยุบเข้าและพองออก และกล้ามเนื้อท้องก็ได้ออกกำลังด้วย . |
|
ข่าวสุขภาพอื่นๆ
|
|
ไทยรัฐออนไลน์
โดย ไทยรัฐฉบับพิมพ์ 8 กุมภาพันธ์ 2553, 12:00 น. |
Copyright © 2012
http://www.healthyclinic.net/index.php