ศูนย์ลดน้ำหนักและสุขภาพออนไลน์ Healthy Clinic
"เคล็ดลับลดน้ำหนัก ลดความอ้วนและดูแลสุขภาพเพื่อคุณ"
น้ำชาเหนือกว่าน้ำดับกระหายแถมมีสารบำรุงสุขภาพด้วย |
# |
ผู้สนับสนุน |
|
1
|
ง่ายๆ คุณก็ทำได้ที่บ้าน ด้วยวิธีการธรรมชาติบำบัด ลดน้ำหนักค่อยๆลดลงอย่างถาวร
|
|
2
|
เบาหวาน มะเร็ง หัวใจ ความดันโลหิตสูง บรรเทาได้ด้วยโภชนาการที่ถูกวิธี
|
|
|
น้ำชาเหนือกว่าน้ำดับกระหายแถมมีสารบำรุงสุขภาพด้วย |
|
|
| วารสาร โภชนศาสตร์แห่งยุโรป รายงานว่านักวิจัยของวิทยาลัยคิงส์ คอลเลจ ลอนดอน ศึกษาพบว่าการดื่มน้ำชาวันละไม่ต่ำกว่า 3 ถ้วย เป็นผลดีแก่ร่างกายไม่แพ้การดื่มน้ำมากๆ และยังพลอยได้ประโยชน์ทางสุขภาพด้วย และได้ปฏิเสธความเชื่อของคนทั่วไปที่ว่าการดื่มชาทำให้ ร่างกายขาดน้ำ ดร.แคร์รี รักซตัน นักโภชนาการสาธารณสุขกับคณะ ได้แย้งว่า การดื่มชาไม่ได้ทำให้ร่างกายขาดน้ำไม่มากไปกว่าดื่มน้ำเปล่า แต่ยังช่วยป้องกันโรคหัวใจและมะเร็งบางชนิดด้วย พวกผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าเพราะเหตุที่มีสารฟลาโวนอยด์ จึงช่วยบำรุงสุขภาพ สารที่มีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระ มีอยู่ตามอาหารและพืชหลายชนิด เช่น ใบชา ได้แสดงให้เห็นว่า ช่วยป้องกันเซลล์ไม่ให้เสียหาย รายงานผลการศึกษากล่าวว่า ได้พบหลักฐานอย่างชัดเจนว่า การดื่มชาวันละ 4 ถ้วย ช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดหัวใจวาย นอกจากนั้นยังมีคุณประโยชน์อื่น เช่น ป้องกันฟันผุ และบำรุงกระดูกให้แข็งแรง ดร.รักซตันย้ำว่า การดื่มชาความจริงแล้วเหนือกว่าดื่มน้ำ น้ำเข้าไปทดแทนของเหลวในตัวเป็นหลัก ในขณะที่ชานอกจากจะไปทดแทนแล้ว ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย มันจึงเป็นคุณถึง 2 ทางด้วยกัน . |
|
ข่าวสุขภาพอื่นๆ
|
|
ไทยรัฐออนไลน์
โดย ไทยรัฐฉบับพิมพ์ 27 เมษายน 2553, 05:15 น. |
Copyright © 2010
http://www.healthyclinic.net/index.php